به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
به گزارش سیتنا، طبق آخرین مطالعات، چرتهای طولانیتر سبب اختلال در عادات غذایی شبانه و همچنین الگوی خواب میشوند. محققان در اینباره میگویند چرتهای نیمروزی بیش از ۳۰ دقیقه میتوانند با افزایش شاخص توده بدنی، فشار خون بالاتر و بروز بیماری قلبی و دیابت مرتبط باشند.