مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
به گزارش خبرآنلاین، کاهش تمرکز، فراموشیهای مکرر و احساس خستگی ذهنی از نشانههای رایج «مهمغزی» هستند؛ مشکلی که بسیاری از افراد درگیر آن میشوند. حالا یک متخصص تغذیه با معرفی ۱۰ خوراکی مفید، راهکارهایی ساده و در دسترس برای حمایت از سلامت مغز و بهبود عملکرد ذهنی ارائه کرده است.
به گزارش خبرآنلاین، سوزش معده زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچهی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد میشود و اسید معده به داخل مری برمیگردد. در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» میگویند، اما اگر مزمن و طولانیمدت باشد بهعنوان «بیماری رفلاکس معده به مری» (GERD) شناخته میشود.
رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند.
مصرف کنسرو ماهی نجوشیده، منجر به بستری شدن یک ماهه شهروند مشهدی شد.
میخک اغلب به عنوان ادویه ای شیرین و معطر شناخته می شود، اما باید بدانید این گیاه در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
تحقیقات جدید در سوئد نشان می دهد افرادی که ژن شان، آنها را در معرض خطر بالای زوال عقل قرار می دهد ممکن است قادر به مبارزه با این عامل ارثی و غلبه بر آن باشند.
اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک میان وعده سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار می دهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از آنچه فکر می کنید کالری دریافت کنید.
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.