به گزارش خبرآنلاین، سوزش معده زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچهی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد میشود و اسید معده به داخل مری برمیگردد. در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» میگویند، اما اگر مزمن و طولانیمدت باشد بهعنوان «بیماری رفلاکس معده به مری» (GERD) شناخته میشود.
همشهری آنلاین نوشت: درمان سوزش معده اغلب شامل مصرف دارو، اصلاح سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی است. شواهد نشان میدهد که نوشیدنیها تاثیر زیادی روی علائم این بیماری دارند. به همین دلیل، این مقاله به معرفی بهترین و بدترین نوشیدنی برای سوزش معده خواهیم پرداخت.
نوشیدنیهای زیر نهتنها باعث سوزش سر دل نمیشوند، بلکه میتوانند به کاهش علائم آن کمک کنند:
۱. آب
نوشیدن آب برای حفظ سلامتی حیاتی است. آب به حرکات دستگاهی گوارش و هضم غذا کمک میکند. بهعلاوه، تحقیقات نشان دامیکند، مثل ازوفاژیت (التهاب مری) و مری بارت (تغییر بافت پوششی مری که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد).
به یاد داشته باشید که هیچ ۲ نفری شبیهی هم نیستند. نوشیدنیای که برای یک نفر مفید است احتمال دارد برای شما مشکلساز باشد. از سوی دیگر، ممکن است بعضی از افراد با مصرف بعضی از نوشیدنیها دچار سوزش معده شوند، اما بدن شما بتواند آنها را بدون مشکل تحمل کند. در بیشتر موارد، شما باید با آزمون و خطا بهترین و بدترین نوشیدنی برای سوزش معده خود را پیدا کنید. با این حال، شواهد نشان میدهد که اکثر افراد مبتلا به این بیماری میتوانند از آب، شیر کمچرب، شیر گیاهی، آب نارگیل و دمنوش زنجبیل استفاده کنند.
۴۷۲۳۶