مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
شنیدن درد، سوگ، بیماری، بحران مالی یا مشکلات عاطفی دیگران میتواند ما را تحت تأثیر قرار دهد. اگر این مواجهه مکرر، شدید و بدون فرصت بازیابی باشد، فرد ممکن است احساس کند دیگر انرژی سابق برای همدلی ندارد، از شنیدن درد دل خسته میشود یا نسبت به رنج دیگران تحریکپذیر و بیحس شده است. در ادبیات حرفهای به بخشی از این تجربه Compassion Fatigue یا خستگی همدلی گفته میشود.
افکار منفی بخشی از تجربه طبیعی انسان هستند. ذهن آینده را پیشبینی میکند، اشتباههای گذشته را مرور میکند، خطرها را میسنجد و درباره رفتار خود و دیگران نتیجهگیری میسازد. مشکل از جایی شروع میشود که فکرهای منفی تکراری، انعطافناپذیر و فرساینده شوند و فرد ساعتها در چرخه نگرانی، خودسرزنشگری یا نشخوار باقی بماند.
ورزش منظم معمولاً برای سلامت عمومی و عملکرد دستگاه گوارش مفید است، اما بعضی افراد هنگام تمرین با تهوع، سوزش سر دل، آروغ، نفخ، دلپیچه، فوریت دفع یا اسهال روبهرو میشوند. این علائم بهویژه در ورزشهای استقامتی، دویدن طولانی، تمرین شدید در گرما و فعالیت بلافاصله پس از یک وعده سنگین بیشتر دیده میشوند.
قهوهساز خانگی در هر بار استفاده با آب، ذرات قهوه، روغنهای طبیعی دانه و گرما در تماس است. بخشی از روغن و پودر قهوه در سبد فیلتر، قوری و مسیر خروج باقی میماند و مواد معدنی آب نیز بهتدریج در مخزن، لولههای داخلی و المنت تشکیل رسوب میدهند. نتیجه میتواند دمآوری کندتر، صدای بیشتر، کاهش حجم خروجی و تغییر طعم نوشیدنی باشد.
فیلم «صد سال به این سالها» یکی از طولانیترین پروندههای بلاتکلیف سینمای ایران را پشت سر گذاشت. این اثر به نویسندگی و کارگردانی سامان مقدم در میانه دهه ۱۳۸۰ ساخته شد، اما برخلاف بسیاری از فیلمهای پربازیگر آن سالها به اکران عمومی نرسید. حضور فاطمه معتمدآریا، پرویز پرستویی، رضا کیانیان، علی قربانزاده، نگار جواهریان و چند بازیگر شناختهشده دیگر، فیلمبرداری محمود کلاری و موسیقی کارن همایونفر انتظارها را بالا برده بود؛ با این حال مخاطب عمومی نزدیک به دو دهه فرصت تماشای رسمی آن را پیدا نکرد.
وقتی سرماخوردهایم، خوابآلودگی، خستگی و کاهش تمرکز ممکن است ما را به نوشیدن قهوه بیشتر ترغیب کند. کافئین میتواند برای چند ساعت احساس بیداری ایجاد کند، اما ویروس سرماخوردگی را از بین نمیبرد، مدت بیماری را کوتاه نمیکند و جای استراحت و دریافت مایعات را نمیگیرد.
دیدن نوزاد در خواب معمولاً احساسات متفاوتی ایجاد میکند. بعضی افراد پس از چنین خوابی احساس آرامش، امید و شادی دارند؛ در حالی که برخی دیگر، بهویژه اگر نوزاد در خواب گریه کند، بیمار باشد یا گم شود، با اضطراب از خواب بیدار میشوند.
تشک تخت هر شب ساعتهای زیادی با پوست، مو، عرق و رطوبت بدن تماس دارد. با وجود این، برخلاف ملحفه و روبالشی، امکان قرار دادن بیشتر تشکها در ماشین لباسشویی یا شستن کامل آنها با آب وجود ندارد. همین موضوع باعث میشود گردوغبار، سلولهای مرده پوست، مو، لکههای نوشیدنی، عرق، ادرار کودک یا حیوان خانگی و بوهای نامطبوع بهمرور روی سطح تشک باقی بمانند.