ورزش منظم معمولاً برای سلامت عمومی و عملکرد دستگاه گوارش مفید است، اما بعضی افراد هنگام تمرین با تهوع، سوزش سر دل، آروغ، نفخ، دلپیچه، فوریت دفع یا اسهال روبهرو میشوند. این علائم بهویژه در ورزشهای استقامتی، دویدن طولانی، تمرین شدید در گرما و فعالیت بلافاصله پس از یک وعده سنگین بیشتر دیده میشوند.
آیا ورزش باعث ایجاد مشکلات گوارشی میشود؟؛ علت تهوع، رفلاکس و دلپیچه؛ راههای کاهش علائم حین تمرین
ورزش منظم معمولاً برای سلامت عمومی و عملکرد دستگاه گوارش مفید است، اما بعضی افراد هنگام تمرین با تهوع، سوزش سر دل، آروغ، نفخ، دلپیچه، فوریت دفع یا اسهال روبهرو میشوند. این علائم بهویژه در ورزشهای استقامتی، دویدن طولانی، تمرین شدید در گرما و فعالیت بلافاصله پس از یک وعده سنگین بیشتر دیده میشوند.