برچسب بهداشت و سلامت

همه‌ی شما قهوه را به عنوان یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین انواع نوشیدنی‌ها در تمام دنیا می‌شناسید. اما سوال اصلی آن است که آیا واقعا از خواص و فواید نوشیدن آن نیز مطلع هستید یا خیر؟ برای پاسخ به این سوال باید به شما بگوییم که ترکیبات مفیدی همچون کافئین و آنتی اکسیدان‌های موجود در قهوه نقش موثری در بهبود عملکرد اندام‌هایی همچون قلب، کبد و مغز داشته است و همین امر موجب شده تا قهوه فراتر از یک نوشیدنی عادی و روزمره شناخته شود و برخی آن را به عنوان نوعی داروی نوشیدنی و گیاهی بشناسند. برخی افراد بر این نظرند که نوشیدن قهوه می‌تواند به به آن در بهبود عملکرد کبد کمک نماید و از همین رو نوشیدن آن را برای بهبود بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب غیرالکلی مفید می‌دانند.

بسیاری از سکته‌های قلبی در ساعات اولیه صبح رخ می‌دهند؛ موضوعی که متخصصان آن را بی‌ارتباط با تغییرات طبیعی بدن پس از بیدار شدن نمی‌دانند. اما چه اتفاقی در بدن می‌افتد که خطر سکته در این بازه زمانی افزایش پیدا می‌کند و چه کسانی بیشتر در معرض این خطر هستند؟

آیا نوشیدن آب سرد واقعا برای بدن ضرر دارد؟ در این مقاله با تکیه بر یافته‌های علمی، عوارض آب یخ بر هضم غذا، سردرد، فشار خون و زمان مناسب نوشیدن آب گرم یا سرد را بررسی می‌کنیم.

آیا سم‌زدایی با آب کرفس یک افسانه است یا یک معجزه؟ یک متخصص با استناد به شواهد علمی درباره پاکسازی کبد توضیح می‌دهد. برای آشنایی بیشتر، ادامه مطلب را بخوانید.

گلاب سال‌هاست جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ و طب سنتی ایران دارد، اما امروز بیش از هر زمان دیگری مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد این فرآورده طبیعی می‌توانند در کاهش استرس، مقابله با التهاب، خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و حتی حفظ سلامت پوست نقش داشته باشد.

آب کرفس این روز‌ها به‌عنوان نوشیدنی سم‌زدا و پاک‌کننده کبد معرفی می‌شود، اما متخصصان می‌گویند شواهد علمی از این ادعا حمایت نمی‌کند. با این حال، این نوشیدنی می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی سالم، فوایدی برای بدن داشته باشد.

این تحقیق بوسیله پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می‌دهد که «فرتوتی» (frailty) به شدت بر سلامت جسمی سالمندان تأثیر می‌گذارد، کیفیت زندگی آنها را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد و مدیریت فعالیت‌های روزمره را بسیار دشوارتر می‌کند.