برچسب بهداشت و سلامت

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش دمای هوا، مصرف نوشیدنی‌هایی با طبع سرد و‌تر مانند شربت آلبالو، لیمو و عناب را برای کاهش حرارت بدن و پیشگیری از گرمازدگی توصیه کرد.

پژوهش جدید هشدار می‌دهد که حتی یک بار مصرف کوکائین نیز می‌تواند تا دو هفته به سلول‌های مغزی آسیب برساند. نتایج آزمایش‌های جدید روی موش‌هایی که تنها یک بار در معرض کوکائین قرار گرفته بودند، نشان داد سلول‌های مغزی موسوم به نورون‌های دوپامین در بخش میانی مغز، در برخی موارد تا ۱۴ روز دچار تغییرات گسترده شدند.

با ورود به فصل تابستان و گرم‌تر شدن هوا، بسیاری از توصیه‌های بهداشتی بر پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی و خستگی متمرکز است. اما خطر دیگری نیز وجود دارد که معمولاً کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد: آفتاب‌سوختگی.

یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کم‌قند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که می‌توانند به سلامت قلب، روده و افزایش طول عمر کمک کنند

قارچ‌های روده نوزادان چگونه خطر آلرژی را افزایش می‌دهند؟

روان‌شناسان می‌گویند گفت‌و‌گو‌های درونی منفی می‌تواند بر شناخت ما از خودمان و حتی بر واکنش‌های مغز و بدن تاثیر بگذارد.

اگرچه کاهش وزن یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد، اما تحقیقات نشان می‌دهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان روند چربی‌سوزی را سریع‌تر و پایدارتر کرد.

افرادی که کلسترول بالایی دارند، باید با اصلاح رژیم غذایی به کنترل آن کمک کنند. اگر می‌خواهید بدانید برای کاهش کلسترول چه غذا‌هایی باید بخورید، ادامه این مطلب را بخوانید.