برچسب بهداشت و سلامت

رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می‌کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری‌های کلیوی هستند.

با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید توان ذهنی‌تان را بالا برده و سلول‌های خاکستری مغزتان را از ضعف و نابودی نجات دهید.

نتایج پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی مواد مغذی، همچنان مزایای تغذیه‌ای بیشتری نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌های گیاهی دارد و می‌تواند نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و رشد کودکان ایفا کند.

بیشتر افراد هنگام مصرف یک قرص، نزدیک‌ترین مایع را انتخاب می‌کنند. این انتخاب معمولاً بی‌اهمیت به نظر می‌رسد، اما تحقیقات جدید دانشگاه سملوایز نشان می‌دهد که نوع نوشیدنی ممکن است اهمیت بسیار بیشتری داشته باشد.

در دهه‌های اخیر، آگاهی عمومی درباره مضرات سیگار افزایش پیدا کرده است، اما همچنان میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به مصرف دخانیات ادامه می‌دهند. بسیاری از افراد سیگار را تنها عاملی برای آسیب به ریه‌ها می‌دانند، در حالی که تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می‌توانند تقریباً بر تمام بخش‌های بدن تأثیر بگذارند.

برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیم‌های غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود می‌شوند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد معرفی تخم‌مرغ به رژیم غذایی نوزادان از حدود ۶ ماهگی، می‌تواند خطر ابتلا به آلرژی به تخم‌مرغ را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد؛ کاهشی که در نوزادان مبتلا به اگزما حتی چشمگیرتر بوده است.

این نوشیدنی که توسط کارشناسان تغذیه مورد توجه قرار گرفته، ترکیبی از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند چای سبز، خواص ضدباکتریایی عسل و ویتامین‌های طبیعی موجود در پوست مرکبات را در خود جای داده است.