برچسب بهداشت و سلامت

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل پروتئین وی به تنهایی نمی‌تواند قدرت و عملکرد عضلانی سالمندانی را که پروتئین کافی دریافت می‌کنند، بهبود دهد. پژوهشگران تأکید می‌کنند ورزش‌های قدرتی همچنان مؤثرترین راهکار برای حفظ عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها در سالمندی است.

تحقیقات قبلی همواره این را نشان داده که ورزش می‌تواند شدت عوارض و بیماری‌های مرتبط با نشستن طولانی مدت را کاهش دهد. با این حال یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که اگرچه ورزش به محافظت در برابر خطرات عمده سلامتی کمک می‌کند، اما نشستن طولانی مدت همچنان اثرات خود را بر بدن باقی می‌گذارد.

متخصص روانشناسی سلامت گفت: سندروم تورت ارثی و ژنتیکی بوده و در بیشتر مواقع، کودکان به همراه این اختلال، از اختلال بیش فعالی و وسواس فکری نیز رنج می‌برند.

در فصول گرم سال، اگرچه شیوع بسیاری از ویروس‌های تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش می‌یابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند، در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها دارد.

برخی جهش‌های ژنتیکی می‌توانند باعث افزایش تهاجم و سرعت گسترش سرطان شوند. پزشکان گاهی با بررسی نشانگر‌های زیستی (بیومارکرها) اطلاعات بیشتری درباره ویژگی‌های ژنتیکی تومور به دست می‌آورند.

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، اما علم به ما می‌گوید که سبک زندگی، فرمانروای اصلی سلامت عروق ماست.