برچسب برنامه

چند تکنیک حمایت روانشناختی در شرایط بحزانی و سخت

این حمایت‌ها ممکن است از سوی روان‌شناسان، مشاوران، مددکاران اجتماعی، خانواده، دوستان یا گروه‌های حمایتی ارائه شوند و شامل اقداماتی مانند گوش دادن فعال، اطمینان‌بخشی، آموزش مهارت‌های مقابله، تقویت منابع درونی، افزایش امید و بازسازی احساس کنترل فرد بر زندگی است.

طعنه تلویزیونی علی کریمی به علی دایی:دوست داشت همه توپ ها به او ختم شود

علی کریمی در گفت و گویی ویژه با برنامه ورزش از نگاه دو ، از علی دایی هم حرف زد. البته اسمش را نیاورد اما هر آنچه لازم بود را گفت تا همه متوجه شوند چه کسی را می گوید:« به من می گویید به بعضی ها پاس نمی دهم. اتفاقا من به همه پاس می دادم.

چهار راهکار کاربردی برای سودمندی و موفقیت در زندگی

به وقت بیشتری که همین مسوولیت‌های کوچک از شما می‌گیرند دقت کنید. شاید هرکدام از این مسوولیت‌ها به تنهایی ناچیز به نظر برسند؛ اما وقتی همه را در یک کفه ترازو بگذارید، احتمالا اثر جمعی شان واضح‌تر باشد. برای اینکه دید کلی سودمندی به دست آورید می‌توانید از جدولی مشابه جدول پایین استفاده کنید.