این حمایتها ممکن است از سوی روانشناسان، مشاوران، مددکاران اجتماعی، خانواده، دوستان یا گروههای حمایتی ارائه شوند و شامل اقداماتی مانند گوش دادن فعال، اطمینانبخشی، آموزش مهارتهای مقابله، تقویت منابع درونی، افزایش امید و بازسازی احساس کنترل فرد بر زندگی است.
به گزارش مجله خبری نگار، دکتر محمدرضامقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری بر این باور است حمایت روانشناختی در بحران یعنی فرآیند مراقبت عاطفی و روانی از افراد آسیبدیده برای کمک به بازیابی آرامش، امید و توان تصمیمگیری در شرایط سخت زندگی.