مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
جوش روی بینی یکی از شایعترین و در عین حال آزاردهندهترین مشکلات پوستی است که تقریباً همه افراد در برههای از زندگی آن را تجربه میکنند. این ناحیه به دلیل تمرکز بالای غدد چربی، بستری مناسب برای تجمع آلودگی و باکتریهاست. در حالی که بسیاری آن را صرفاً یک مشکل ظاهری میبینند، شناخت ریشههای فیزیولوژیک این عارضه میتواند کلید درمان قطعی آن باشد. در این مطلب، ابعاد مختلف این جوشها را از نگاه پزشکی و سلامت بررسی میکنیم.
گاز معده پدیدهای طبیعی است و در بیشتر موارد هم بیبو است، اما وقتی تخمیر غذا در روده مسیر دیگری میرود، باعث ایجاد بویی بدتر از حد معمول میشود. در چنین مواقعی معمولاً مسئله «مقدار گاز» نیست، بلکه نوع غذایی است که هضم نشده و نوع باکتریهایی که آن را تخمیر کردهاند.
بسیاری از آسیبهایی که به مو وارد میشود، لزوماً با رنگ یا مواد شیمیایی ارتباط ندارد، بلکه به یک عادت ساده و تکراری بازمیگردد: خشک کردن مو. استفاده نادرست از حوله، اعمال حرارت مستقیم و انتخاب روش نامناسب برای خشک کردن، بهمرور باعث خشکی، وز شدن و تضعیف ساقه مو میشود. موهای خیس شکننده هستند و هرگونه فشار یا حرارت نامناسب در این مرحله میتواند به ساختار آنها آسیب بزند. به همین دلیل، خشک کردن مو بخشی از مراقبت اصولی از مو به شمار میرود.
برخی افراد ممکن است حتی با وجود خواب کافی، احساس خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بیحالی در طول روز داشته باشند. در بسیاری از موارد، کاهش سطح برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند در افت انرژی بدن نقش داشته باشد و عملکرد طبیعی آن را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل، استفاده از مولتیویتامینها بهعنوان یک راهکار مکمل برای جبران این کمبودها مورد توجه قرار میگیرد. با این حال، انتخاب نوع مناسب مولتیویتامین و آگاهی از زمان و مقدار صحیح مصرف آن، نقش تعیینکنندهای در اثربخشی آن برای کاهش خستگی دارد.
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، سه نفر در پی شیوع مشکوک هانتاویروس در یک کشتی تفریحی در اقیانوس اطلس جان خود را از دست دادهاند. ویروسی که معمولاً در جوندگان، بهویژه موشها و موشهای صحرایی، زندگی میکند و میتواند در موارد نادر به انسان منتقل شود. ابتلا به این ویروس شایع نیست، اما در برخی موارد میتواند بیماریهای شدید و حتی کشنده ایجاد کند.
بسیاری از مردم میدانند ضربان قلب بالا در حالت استراحت میتواند با افزایش خطر سکته همراه باشد، اما پژوهش تازهای نشان میدهد ضربان قلب بسیار پایین هم همیشه نشانه سلامت کامل نیست. طبق یافتههای پژوهشگران امپریال کالج لندن، کمترین خطر سکته در افرادی دیده شده که ضربان قلب در حالت استراحت آنها بین ۶۰ تا ۶۹ ضربه در دقیقه است و خطر سکته در دو سوی این بازه، یعنی ضربان بسیار پایین یا بسیار بالا، افزایش پیدا میکند.
پژوهشگران در یک مطالعه تازه به ارتباطی جالب میان کیفیت عضلات بالاتنه و سلامت قلب رسیدهاند. نتایج این تحقیق نشان میدهد افرادی که عضلات سینه، پشت و تنه آنها تراکم کمتری دارد و ظاهر سینه آنها چربی بیشتری پیدا کرده است، ممکن است در ۱۰ سال آینده بیشتر در معرض حمله قلبی قرار بگیرند.
در روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد برای فرار از گرما سراغ دوش آب سرد میروند، اما کارشناسان میگویند این کار همیشه بهترین راهحل نیست. به گفته متخصصان، یک ترفند ساده که تنها ۳۰ تا ۶۰ ثانیه زمان میبرد، میتواند بدن را برای مدت طولانیتری خنک نگه دارد و حتی به داشتن خواب عمیقتر نیز کمک کند.