برچسب افسردگی

اینفوگرافیک/ ۱۴ ماده طبیعی موثر در کاهش علائم افسردگی

افسردگی اختلالی پیچیده است و انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، التهاب و وضعیت تغذیه‌ می‌توانند در بروز یا شدت علائم افسردگی نقش داشته باشند. هر چند برخی متخصصان برخی مواد طبیعی، ویتامین‌ها و مکمل‌ها را گزینه‌های کمکی برای کاهش علائم افسردگی معرفی کرده‌اند؛ با این وجود تاکید دارند که این مکمل‌ها نباید جایگزین روان‌درمانی، تغییر سبک زندگی، یا داروهای تجویزی پزشک شوند.

این جملات را به مادر تازه‌زایمان‌کرده نگویید

وقتی فردی به‌تازگی صاحب فرزند شده، ممکن است اطرافیان تصور کنند طبیعی است که تمام توجه او معطوف به نوزاد باشد و از این دوران لذت ببرد. اما واقعیت این است که دوره پس از زایمان می‌تواند یکی از دشوارترین مراحل زندگی برای بسیاری از والدین باشد.

 ۶ نشانه افسردگی مالیخولیایی که باید جدی گرفت

یکی از مهم‌ترین نشانه ها، از بین رفتن توانایی لذت بردن از تقریبا همه فعالیت‌هایی است که پیش از این برای فرد خوشایند بوده‌اند. حتی اتفاقات مثبت نیز ممکن است نتوانند تغییری قابل توجه در حال روحی فرد ایجاد کنند. این کاهش واکنش به رویداد‌های خوشایند یکی از ویژگی‌های اصلی حالت مالیخولیایی است.

یدیعوت آحارونوت: ۱۲ هزار اسرائیلی به دلیل بحران‌های روانی به میدان جنگ بازنگشتند

روزنامه یدیعوت آحارونوت به نقل از ارتش اسرائیل، مقامات نظامی و منابع آگاه گزارش داد: آمار سربازان اسرائیلی که در ماه‌های اخیر از بحران‌های روانی رنج می‌برند، افزایش قابل توجهی داشته است.