نقش یوگا در کاهش علائم افسردگی
همه ما میدانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است، اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل میبرند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر میشود.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب افسردگی
افسردگی مردان بعد از زایمان!
منبع : بیتوتهبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
۱۷ درصد ایرانیها نیازمند مداخله روانشناختی
به گزارش خبرآنلاین ،آماری که بشود به آن تکیه کرد و نتیجه گرفت که ایرانیها چقدر افسرده هستند، چقدر عصبانی هستند و چقدر برای رسیدن به آینده روشن امیدوارند.
کلیدهای طلایی پیشگیری از آلزایمر
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به عوامل بروز بیماری آلزایمر اشاره کرد و راههای پیشگیری و محافظت در مقابل این بیماری را تشریح کرد.
با پاسخ به 20 سوال به سرما خوردگی روحی خود پی ببرید
منبع : بیتوتهبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
مغز افراد افسرده کوچک میشود
پژوهشگران دریافتهاند که بخش مهمی از مرکز حافظه مغز در افراد مبتلا به افسردگی کوچک میشود.
افسردگی در کودکان چه نشانههایی دارد؟
بسیاری از والدین به اشتباه تصور میکنند اگر فرزندشان دچار افسردگی شود، نشانههای آن را فوراً تشخیص خواهند داد. در این تصور، غمگینی و گریه معمولاً واضحترین علامت به شمار میرود. با این حال، روانشناسان بالینی هشدار میدهند افسردگی در کودکان و نوجوانان میتواند بسیار متفاوت از افسردگی در بزرگسالان ظاهر شود.
ویتامینی که به کاهش علائم افسردگی کمک می کند
نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که سطح بالاتر ویتامین B ۶ در بدن ممکن است با کاهش شدت علائم افسردگی مرتبط باشد.