تاثیر قهوه روی افسردگی و وضعیت بدنی انسانها چیست؟
قهوه یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای جهان است و سالهاست پژوهشگران درباره تأثیر آن بر سلامت جسم و روان تحقیق میکنند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب افسردگی
نشانههای اضطراب و فشار روانی در مردان را جدی بگیرید
اضطراب در مردان همیشه آشکار نیست. گاهی پشت خشم، انزوا، مصرف الکل یا تلاش بیوقفه برای موفقیت پنهان میشود. شناخت این نشانهها میتواند اولین قدم برای دریافت حمایت و مراقبت از سلامت روان باشد.
چگونه افسردگی را از طریق دستگاه گوارش درمان کنیم؟
در حالی که تصور میشد مغز و روده دو سیستم کاملاً مجزا هستند، تحقیقات علمی جدید از وجود یک “شاهراه ارتباطی” میان این دو خبر میدهند. دانشمندان با کشف نقش حیاتی میکروبیوم روده در تنظیم خلقوخو، اکنون معتقدند که کلید مقابله با اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب، ممکن است نه در مغز، بلکه در سیستم گوارشی ما نهفته باشد. اما این ارتباط پیچیده چگونه کار میکند و چگونه میتوانیم با اصلاح رژیم غذایی، سلامت روان خود را ارتقا دهیم؟
هرچه تحصیلات بالاتر، افسرده تر!
نتایج یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر باشد، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر است. نتیجه یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر. این مطالعه که روی ۴۵۰۰ کارمند انجام شده، گویای این است که داشتن تحصیلات عالیه در ایران خوشنودی و رضایت نمیآورد و برعکس موجب سرخوردگی و افسردگی افراد میشود و اتفاقا بالاترین سطح سلامت روان را کارمندهایی با تحصیلات زیر دیپلم دارند.
13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند
منبع : بیتوتهبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
چگونه بی لذتی در زندگی و افسردگی را درمان کنیم؟
وقتی دیگر هیچچیز خوشحالتان نمیکند، ممکن است به «بیلذتی» دچار باشید؛ نشانهای خاموش که بحرانی وجودی است. با علائم و راههای درمان آن آشنا شوید.
دانشمندان: افسردگی میتواند باعث درد جسمی شود
طبق تحقیقات علمی اخیر، افرادی که مستعد افسردگی هستند، درد جسمی را نیز قویتر درک میکنند.
6 نکته برای شاداب تر و جوان تر شدن
منبع : بیتوتهبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید