برچسب استرس

استرس داشتن اغلب منجر به افزایش وزن می شود. سرگئی اوبلوژکو، روان‌درمانگر و متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که چگونه می‌توان بدون خطری برای سلامتی و اندام، همزمان با استرس با خوراکی‌هایی آرامش کسب کرد.

کارشناسان می‌گویند که استرس، مشکلات شناختی را بعد از ۴۵ سالگی افزایش می‌دهد.

مطالعات متعددی نشان می دهد که استرس بدن را پیر می کند. خوشبختانه یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد می توان روند بهبودی ناشی از پیری استرس را تنها طی چند روز معکوس کرد. به گفته دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه دوک، سن بیولوژیکی انسان ها و موش ها در پاسخ به اشکال مختلف استرس مانند جراحی، بیماری شدید و زایمان به سرعت افزایش می یابد.