یک متخصص درباره تأثیر آواز خواندن بر استرس و خلق و خو صحبت کرد
آواز خواندن میتواند استرس و تنهایی را کاهش دهد
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب استرس
آیا جنگ میشود یا نه؟ حمله اضطراب انتظاری به روان آدمی
اضطراب جمعی که جامعه درگیر آن است از جنس انتظار برای اتفاقی است که بدترین سناریوهای ممکن برایش تصور میشود و پیامدهای فردی، خانوادگی و اجتماعی زیادی دارد
واکنش های شگفت انگیز سیستم بدن برای دفاع از خود
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
استرس میتواند پوست شما را تخریب کند!
تغییرات کوچک در سبک زندگی میتواند به مرور زمان، میزان استرس شما را کاهش دهد و آن را تحت کنترل درآورد؛ بنابراین ابتدا به خودتان یادآوری کنید که استرس، به معنی ضعیف بودن نیست بلکه یک پاسخ طبیعی بدن به شرایط نامساعد زندگیست.
آیا ادکلن باعث دیابت می شود؟
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
بررسی انواع و درمانهای خانگی برای پرخوری عصبی
پرخوری عصبی در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسکین و کاهش استرس است. گرسنگی عصبی بهطور ناگهانی ایجاد میشود و گرسنگی عصبی با سیر شدن برطرف نمیشود.
بیماریهایی که استرسیها میگیرند
به گفته محققان استمرار و تداوم استرس در افراد سبب بروز ۷ بیماری مهم میشود.
استرس مالی سلامت بیولوژیک را تهدید میکند
مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه UCL با تجزیه و تحلیل غلظت چهار بیومارکر کلیدی در خون در بیش از ۴۹۰۰ شرکتکننده،نشان میدهد که چگونه استرس مالی ارتباطات سیستم ایمنی، عصبی و غدد درون ریز را مختل میکند و خطر بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی عروقی و افسردگی را افزایش میدهد.