برچسب استرس

شکی نیست که استرس می تواند به زندگی شما آسیب برساند، اما اکنون، تحقیقات نشان می دهند که استرس طولانی مدت و سنگین به معنای واقعی کلمه می تواند سالها تاثیر منفی بر زندگی بگذارد. در یک مطالعه اخیر، محققان موسسه بهداشت و رفاه فنلاند عوامل زندگی را که باعث کاهش امید به زندگی در مردان ۳۰ ساله می شود را بررسی کردند و دریافتند که استرس می تواند طول عمر یک فرد را به طور کلی ۲.۸ سال کاهش دهد.

افسردگی یکی از اختلالات روانی شایع در زمان شیوع یک بیماری اپیدمی مانند کروناست.

ترشح این هورمون سبب می شود که سطح قند خون بالا برود، و در شرایط استرس به عضلات ما کمک میکند که واکنش و مقابله بهتری با آن موقعیت خطرناک داشته باشن