دانشمندان در یک مطالعه جدید، فایده غیرمنتظرهای از شکلات تلخ را آشکار کردهاند که میتواند به لطف پلیفنولهای موجود در آن، با یک بیماری شایع مبارزه کند.
ضدآفتابها به دو گروه معدنی و شیمیایی تقسیم میشوند و هرکدام سازوکار متفاوتی برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش دارند. متخصصان توصیه میکنند هنگام خرید، علاوه بر نوع پوست، به عبارت «وسیعالطیف» و محافظت محصول در برابر اشعههای UVA و UVB نیز توجه کنید.
پژوهشگران آمریکایی در مطالعهای تازه، پلیاتیلن یکی از پرکاربردترین انواع پلاستیک در بستهبندی مواد غذایی را زیر ذرهبین بردهاند؛ یافتهها نشان میدهد مواجهه با ذرات این پلاستیک ممکن است به سلامت کبد آسیب بزند و در کنار رژیم غذایی ناسالم، خطر کبد چرب را افزایش دهد.
دکتر ولادیمیر مارتینوف، متخصص مغز و اعصاب، تأیید کرد که مصرف متعادل قهوه اثرات مثبت مختلفی بر بدن انسان، از جمله مغز، دارد و تأکید کرد که دوز روزانه ایمن قهوه ۱-۲ فنجان است. او اظهار داشت که این مقدار ممکن است مفیدتر باشد.
یک مطالعه جدید ثابت کرده است که استفاده از تعطیلات آخر هفته برای جبران کمبود خواب در طول هفته، فواید مهمی برای سلامتی دارد و تأیید کرده است که خوابیدن ساعات طولانیتر در آخر هفته ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.