ضدآفتابها به دو گروه معدنی و شیمیایی تقسیم میشوند و هرکدام سازوکار متفاوتی برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش دارند. متخصصان توصیه میکنند هنگام خرید، علاوه بر نوع پوست، به عبارت «وسیعالطیف» و محافظت محصول در برابر اشعههای UVA و UVB نیز توجه کنید.
دوران بارداری بهویژه ماههای آخر برای مادران بسیار حساس و نگرانکننده است و انجام برخی کارها که خیلی هم بهچشم نمیآیند، اما انجام آنها در این دوره ممنوع هستند.
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای بدن محسوب میشود، زیرا عملکردهای متنوعی را انجام میدهد: ساختار استخوانها و دندانها را حفظ میکند، مسئول انقباض عضلات است و در فرآیند لخته شدن خون شرکت میکند.