دسته سلامت

غذای پخته را بیش از ۲ ساعت بیرون از یخچال نگذارید

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: با توجه به مهم بودن و جدی بودن ایمنی غذا در تابستان، افزود: در هوای گرم، باکتری‌ها با سرعت بیشتری رشد می‌کنند و احتمال مسمومیت‌های غذایی افزایش می‌یابد.

کبدتان را با ۱-۲ فنجان قهوه نجات دهید

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که نوشیدن متعادل قهوه، حتی روزانه یک تا دو فنجان، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی کبد از جمله سیروز و سرطان کبد را کاهش دهد؛ البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که زیاده‌روی در مصرف قهوه توصیه نمی‌شود.

علت تشدید کمردرد در ساعات اولیه صبح چیست؟

علی ترکمان، متخصص ارتوپدی، درباره علت تشدید کمردرد در ساعات اولیه صبح، گفت: در مواردی مانند بیرون‌زدگی دیسک‌های کمر، التهاب در ناحیه ستون فقرات ایجاد می‌شود. این التهاب پس از استراحت شبانه و با شروع فعالیت روزانه، به ویژه در لحظات ابتدایی بیداری، باعث افزایش موقت درد می‌شود.

اشتباهات رایج در استفاده از ضدآفتاب که محافظت از پوست را کم می‌کند

بسیاری از افراد برای محافظت از پوست به سراغ ضدآفتاب‌های گران‌قیمت یا محصولات با SPF بالا می‌روند، اما اگر روش استفاده درست نباشد، حتی بهترین ضدآفتاب‌ها هم نمی‌توانند نقش خود را به‌خوبی ایفا کنند. مقدار نامناسب، زمان‌بندی اشتباه در استفاده و چند عادت رایج دیگر می‌تواند میزان محافظت از پوست را کاهش دهد.

میکروب معده را جدی بگیرید؛ سرطان، خطرناک‌ترین پیامد هلیکوباکتر

هلیکوباکتر پیلوری یکی از شایع‌ترین عفونت‌های گوارشی است که می‌تواند با مشکلات مختلف معده و دستگاه گوارش ارتباط داشته باشد. یک فوق‌تخصص گوارش با اشاره به اهمیت تشخیص و درمان این عفونت، هشدار داد که سرطان معده به‌عنوان جدی‌ترین و خطرناک‌ترین پیامد مرتبط با میکروب معده شناخته می‌شود و نباید علائم و پیگیری‌های پزشکی آن نادیده گرفته شود.