دسته پزشکی و سلامت

روده نشت پذیر چیست؟

متخصصان می‌گویند موضوع پیچیده‌تر از این حرف‌هاست. افزایش نفوذپذیری روده یک پدیده واقعی است، اما درباره نقش آن در بسیاری از بیماری‌ها هنوز پرسش‌های علمی زیادی وجود دارد.

چرا دورهمی‌های خانوادگی دیگر مثل گذشته خاطره‌ساز نیستند؟

یک روانشناس با اشاره به کمرنگ‌شدن حضور واقعی اعضای خانواده در دورهمی‌ها گفت: بحران امروز خانواده‌ها کمبود ارتباط نیست، بلکه کمبود «توجه کامل» است و استفاده نادرست از موبایل می‌تواند افراد نزدیک را از نظر عاطفی و ارتباطی از یکدیگر دور کند.

کمبود آهن فقط از تغذیه نیست؛ ۷ عاملی که ذخایر آهن بدن را کاهش می‌دهند

پایین ماندن سطح آهن بدن همیشه به معنای مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی این ماده معدنی نیست؛ اختلال در جذب آهن، خونریزی‌های مداوم، افزایش نیاز بدن و برخی بیماری‌های گوارشی و مزمن نیز می‌توانند باعث شوند کمبود آهن حتی با وجود اصلاح رژیم غذایی ادامه پیدا کند.

چرا باید به کودکان «بوییدن» را آموزش دهیم؟

بوها می‌توانند خاطرات قدیمی را زنده کنند، تازگی غذا را نشان دهند و حتی بر احساسات ما اثر بگذارند؛ با این حال، یک پژوهشگر تاریخ حواس معتقد است انسان‌ها آن‌قدر که باید «زبان بویایی» را نمی‌شناسند و بهتر است کودکان از دوران مدرسه استفاده آگاهانه از حس بویایی را یاد بگیرند.

۷ عادت شبانه که قند خون دیابتی ها را افزایش می‌دهد

شام دیرهنگام، خوردن حجم زیادی از غذا پیش از خواب یا حتی ورزش شدید در ساعات پایانی روز می‌تواند تعادل قند خون را در طول شب بر هم بزند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند با اصلاح چند عادت ساده، از نوسان شدید قند خون در ساعات خواب جلوگیری شود.

خطر غذا و آب ناسالم برای مغز

ما معمولا مواد غذایی و آب ناسالم را با عفونت‌های معده، استفراغ یا اسهال مرتبط می‌دانیم، اما آسیب‌های ناشی از آن‌ها می‌تواند بسیار فراتر از دستگاه گوارش باشد. انگل‌ها، باکتری‌ها، ویروس‌ها، سموم و آفت‌کش‌های موجود در سبزیجات می‌توانند وارد جریان خون شده و به مغز راه یابند.

غربالگری سلامت روان دانش‌آموزان را جدی بگیریم / درمان روانپزشکی ترس و واهمه ندارد

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه غربالگری سلامت روان دانش‌آموزان حائز اهمیت است، گفت: اضطراب و افسردگی از شایع‌ترین اختلالات سلامت روان دانش‌آموزان ایرانی مانند سایر کشورها است و عدم تشخیص و درمان به‌موقع اختلالات روانپزشکی، می‌تواند سبب تشدید مشکلات و حتی بروز رفتارهای خودآسیب‌رسان شود.