دسته تغذیه

کم خونی از جمله بیماری رایجی است که به خصوص در خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است در تابستان با مصرف زردآلو میتوانید کم خونی خود را به کاهش دهید. منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

سویا (Soy) یکی از بقولات است که از خواص آن میتوان به کاهش فشار خون اشاره کرد. نام علمی آن (Soja hispida Moench) می باشد. دانه سویا غذای میلیون‌ها نفر را فراهم می‌کنند و در تهیه مواد شیمیایی نقش عمده…

یک متخصص گوارش می‌گوید این‌ها از جمله عادت‌های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه‌داری آن‌ها می‌شود. براستی روش صحیح رژیم و تغذیه در ماه رمضان چیست؟ منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب…

حرف ما این است که اگر کسی گیاه‌خوار است، دیگر چه نیازی است که سوسیسی درست کرد که گوشت نیست، اما مزه‌ی گوشت می‌دهد؟! طعنه‌آمیز نیست؟ در ادامه مواد غذایی آماده که برای مصرف خوب نیستند را مشاهده خواهید کرد. منبع  :…

به گزارش پارس ناز ، وقتی اطلاعات آماری را ورق می‌زنیم و می‌رسیم به این‌که تقاضای ایرانی‌ها برای گوشت قرمز در طول سال چقدر است و حاصل این ذبح مداوم می‌شود، میلیون‌ها کله و پاچه که غذای محبوب بسیاری از ایرانی‌هاست.…

از کدام محصولات غنی شده استفاده کنیم خواص مواد پروبیوتیک چه خواصی هستند آیا وجودشان برای بدن ضروریست و یا خیر برای این که با این موارد بیشتر آشنا بشید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. منبع  : پارس نازبرای…

شما با رعایت نکات ساده میتوانید حافظه خود را تقویت کنید. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را تا انتها دنبال کنید.شاید در میان اطرافیان دیده باشید که برخی افراد، بخصوص میانسالان و سالمندان، توجه دقیق و موشکافانه به نوع تغذیه…

استفاده از یک فرمول درست سوخت لازم برای ورزش و ترمیم بافت عضلانی را فراهم می‌آورد و به فرد در جهت شکل‌دهی بدن کمک می‌رساند. اگر می‌خواهید تمرینات‌تان به ثمر بنشیند و عضلاتی ورزیده داشته باشید توصیه می‌کنیم چند دقیقه…