دسته تغذیه

اگر برای کنترل هوس شیرینی، تمام خوراکی‌های شیرین را از رژیم غذایی‌تان حذف کرده‌اید، یک پژوهش جدید خبر چندان امیدوارکننده‌ای برایتان ندارد؛ کاهش طعم شیرین در رژیم غذایی ظاهراً میل افراد به شیرینی را تغییر نمی‌دهد.

بیماران دیابتی از نظر تغذیه ای با پرهیزهای فراوانی مواجه میباشند. مـا دراین مقاله یک اسموتی خوب برای دیابتی ها معرفی می‌کنیم. شاید برایتان کمی عجیب باشد کـه در تهیه یک اسموتی از اسفناج بهرهگیری شود، آن هم ترکیب اسفناج و…

برای افراد ورزشکار یک توصیه ویژه داریم, شما میتوانید برای رژیم خوراکی ورزشی خود از نان رژیمی که امروز تعلیم می‌دهیم بهره گیری کنید. نان امروز, یک نان رژیمیست که طرز تهیه بسیار ساده اي داره و بخاطر مواد تشکیل دهندش…

ارده که از کنجد خالص به دست می‌آید، پایه بسیاری از معجون‌های سنتی و خانگی است و در کنار موادی مانند عسل، خرما، موز یا شیر می‌تواند به یک خوراک کامل برای صبحانه یا میان ‌وعده تبدیل شود. دانستن طرز تهیه معجون ارده به شما کمک می‌کند تا از ارده مقوی و طبیعی، ترکیب‌هایی سالم، انرژی‌ بخش و سیرکننده درست کنید.

بالون معده یک بادکنک سیلیکونی نرم است که در معده قرار می گیرد و یکی از جدید ترین انواع روش های کاهش وزن است. بالون معده برای همه کسانی که اضافه وزن دارند انتخاب درستی نمی باشد. تهوع و معده درد از عوارض آن است.

مساحت چیست؛ چه فرقی بین مساحت و مساحت کل وجود دارد؛ فرمول بدست آوردن مساحت کل مخروط، فرمول های بدست آوردن "مساحت کل" اشکال مختلف هندسی: کره، مخروط؛ فرمول های مساحت اشکال هندسی دو بعدی با مثال

بعضی از افراد تمایل زیادی به نوشیدن آب دارند و حتی اگر تشنه هم نباشند آب می خورند این موضوع می تواند سلامت بدن آن ها را به خطر بیندازد. خوردن بیش از حد آب می تواند خطرات زیادی را به همره داشته باشد که در طول مقاله به آن ها اشاره خواهیم کرد.

رژیم غذایی پگان، تعادل بین مواد مغذی، چربی های سالم و سایر ترکیبات حیاتی بدن را برای شما فراهم می کند. برخی از غذاهای سالم مانند حبوبات، غلات سبوس دار و محصولات لبنی از این رژیم غذایی حذف شده اند.