مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
در اینبخش روشهای افزایش تستوسترون در بدن را بررسی میکنیم. تستوسترون هورمون رشدی و جنسی در بدن تمام پستانداران اسـت کـه در بدن انسانها هم ترشح میشود. تولید تستوسترون در بدن مردان شش یا هفت برابر بیشتر ازبدن خانمها می…
دلایل و عوارض لاغری بیش از حد چیست؟ در اینبخش درمورد مشکلی صحبت میکنیم کـه اینروزها دامن گیر تعداد زیادی از افراد شده اسـت، برخی بطور طبیعی اندام لاغری دارند، برخی دچار مشکلات و بیماری شده و البته برخی هم…
چگونه گیاه خواری را شروع کنیم؟ اینروزها فست فودها عدد یک سفره ها شده اند. سرطان، چاقی، کلسترول و… جولان می دهند، یکی از راه هاي زندگی سالم غذایی گیاه خواری اسـت. البته نه بـه این معنا کـه از این…
رفع نیاز بدن با معرفی موادی که دارای پروتئین هستند . یکی از اصلی ترین نیاز های روزانه بدن پروتئین است. اصلی ترین منبع پروتئین را گوشت می دانیم ، اما تنها گوشت نیست که حاوی منابع پروتئینی است. در ادامه قصد داریم در رابطه با مواد غذایی که حاوی پروتئین مورد نیاز بدن هستند ، صحبت کنیم.
پروتئین ها یکی از منابع اصلی غذایی و از مهمترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن محسوب می شوند.
معرفی 5 غذای فوق العاده و معجزه آسا برای این که از چاق شدن شما جلوگیری می کند. مصرف غذاهای معرفی شده در زیر، باعث افزایش تدریجی و طولانی مدت انرژی شما خواهند شد. پس دیگر برای اینکه سطح انرژیتان را بالا نگاه دارید نیازی نیست دائم چیزی بخورید!
تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامتی و موفقیت همه افراد در زمینه های مختلف دارد که می توان نقش مهم آن را در هنگام امتحانات به شمار آورد. همانطوری که در اطرافمان میبینیم در این دوران درگیر شدن به عادات غذایی غلطی مانند مصرف مکرر قهوه، محدود کردن وعدههای غذایی به میانوعدهها و فست فودها، خیلی بیش تر از قبل میشود. شاید به این بهانه که بچهها نمیخواهند وقت خود را از دست دهند و بیشتر و بیشتر درس بخوانند.
غذاهایی که ما با اشتهای زیاد و به عنوان داشتن کالری های مفید و می خوریم بدانید که به اندازه سیگار مضر هستند.
تن ماهی را به هیچ وجه با تخم مرغ نخورید؟! اين روزها وقتي فردي در فاميل دچار بيماريهاي سختي مثل سرطان و. . . ميشود، مادربزرگها و پدربزرگها از روزگار خود ميگويند كه اينقدر بيماريها زياد و عجيب و غريب نبودند و علتش را خورد و خوراكهاي سالم مردم ميدانند! مسلما سالها پيش گوشت، مرغ و ماهي هورموني و سربدار در بازار اينقدر رواج نداشت، همهچيز به صورت طبيعي رشد ميكرد و سالم بود.