دسته تغذیه

شاید خرید یک قوطی کنسرو برای خوردن ناهار راه عادلانه و به صرفه اي بنظر برسد اما توجه کنید که میتوان غذای تندرست نیز خورد.خیلی ها فکر میکنند تندرست غذا خوردن و داشتن رژیم خوراکی تندرست و کارساز برای بدن…

امروز بشما 5 نوع ویتامین مهم را معرفی می‌کنیم که در فصل زمستان حتماً باید آنها را برای سلامتی مصرف نمایید. تعداد زیادی از این بیماری هاي زمستانی بعلت کمبود موادمعدنی یا ویتامین رخ میدهد از این رو با مصرف ویتامین…

بعضی از افراد چاق پس از لاغر شدن چهره اي باورنکردنی پیدا می‌کنند که با قبل بسیار تقاوت خواهد داشت. باهم چند نمونه از آنها را خواهیم دید. باربارا کارتلند رمان نویس سرشناس انگلیسی در یکی از نقل قول هایمعروفش میگوید…

پرخوری یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاق شدن است. اگر بتوانید پرخوری تان را نظارت کنید می توانید از چاق شدنتان جلوگیري کنید. منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید