چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵ – ۱۹:۱۸
سردرد یکی از شایعترین مشکلات عصبی است، اما بسیاری از افراد بدون آنکه علت اصلی آن را بشناسند، تنها به مصرف مسکن اکتفا میکنند. متخصصان میگویند برخی عادتهای روزمره مانند کمخوابی، استفاده طولانی از صفحهنمایش، کمآبی بدن و استرس میتوانند نقش مهمی در بروز یا تشدید سردرد داشته باشند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از healthshots، سردرد یکی از شایعترین مشکلات عصبی در جهان است، اما بسیاری از افراد سردردهای مکرر خود را نادیده میگیرند یا بدون آنکه علت اصلی را پیدا کنند، تنها با مصرف گاهبهگاه مسکن به دنبال تسکین درد هستند. در حالی که دلایل مختلفی میتواند باعث بروز سردرد شود، متخصصان معتقدند عادتهای روزانه و سبک زندگی نقش مهمی در ایجاد یا تشدید این مشکل دارند.
از کیفیت خواب و مدت زمان استفاده از تلفن همراه و رایانه گرفته تا میزان مصرف آب و نوع تغذیه، همگی میتوانند بر تعداد و شدت سردردها تأثیر بگذارند.