برچسب مدیریت درد

کافئین برای برخی افراد مسکنی مؤثر است و برای برخی دیگر محرک سردرد. تحقیقات نشان می‌دهد که تأثیر این ماده به نوع سردرد، میزان مصرف و شرایط فردی بستگی دارد.

نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست. در بسیاری از موارد، اختلالات گوارشی یا عضلانی زمینه‌ای باعث بروز این حالت می‌شوند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با هشدار نسبت به افزایش چشمگیر کمردرد در میان جوانان و میانسالان، این عارضه را یک اختلال جدی و مزمن توصیف کرد که می‌تواند زندگی شخصی و کاری افراد را به‌طور جدی تحت‌تأثیر قرار دهد.

پژوهشی در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد تغذیه سالم‌تر می‌تواند شدت دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی را کاهش دهد؛ تاثیری که فراتر از کاهش وزن بوده و به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کند.

یک متخصص مغز و اعصاب هشدار داد که استفاده طولانی‌مدت از گوشی‌های هوشمند می‌تواند باعث فشار زیادی به گردن شود که معادل وزن یک کودک پنج‌ساله است.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد بسیاری از باورهایی که درباره‌ی درد و درمان آن رایج است، با واقعیت علمی فاصله دارد. از جمله اینکه «درد نشانه‌ی پیشرفت است» یا «باید با درد کنار آمد». متخصصان می‌گویند بیشتر دردها قابل کنترل‌اند به شرط آنکه بدانیم چطور با آن‌ها برخورد کنیم.

وقتی داروها کارساز نیستند، بسیاری از مبتلایان به میگرن به سراغ روش‌هایی می‌روند که از دید دیگران «غیرعادی» یا حتی «عجیب» به نظر می‌رسد. از تراشیدن موهای سر گرفته تا گذاشتن یخ روی گردن یا حتی خوردن بستنی در اوج درد!