دوشنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۴ – ۰۷:۲۰
وقتی سردرد یا میگرن سراغمان میآید، معمولاً اولین واکنش این است که سراغ مسکن برویم. اما متخصصان میگویند برخی مواد غذایی، اگر بهصورت منظم در رژیم غذایی گنجانده شوند، میتوانند به کاهش شدت یا دفعات سردرد کمک کنند. در ادامه با ۹ مادهی غذایی آشنا میشوید که به گفتهی پژوهشها، ممکن است بهطور طبیعی سردرد را در نطفه خاموش کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از cnet، وقتی سردرد یا میگرن سراغمان میآید، معمولاً اولین واکنش این است که سراغ مسکن برویم. اما متخصصان میگویند برخی مواد غذایی، اگر بهصورت منظم در رژیم غذایی گنجانده شوند، میتوانند به کاهش شدت یا دفعات سردرد کمک کنند. در ادامه با ۹ مادهی غذایی آشنا میشوید که به گفتهی پژوهشها، ممکن است بهطور طبیعی سردرد را در نطفه خاموش کنند: