عوامل زیادی بر قد انسان تأثیر دارد. اگر نقش ارث و ژنتیک را کنار بگذاریم، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. کوتاهی قد کودک ممکن است در دو مرحله قبل و بعد از تولد اتفاق بیفتد. در دوران بارداری تغذیه مادر نقش بسیار مهمی دارد؛ بهطوریکه تغذیه نامناسب مادر و مصرف الکل و دخانیات موجب رشد ناکافی و کموزنی کودک در هنگام تولد میشود.
پس از تولد، املاح معدنی همچون ید، آهن، روی، کلسیم و ویتامینهای A، B و C در رشد کودک نقش اساسی دارند و باید در برنامه غذایی او به مقدار لازم گنجانده شوند. باید توجه کرد که نقش تغذیه در رشد قد به قبل از دوران بلوغ بازمیگردد و به محض آنکه نوجوان بالغ شد، با تغذیه نمیتوان به رشد قدی او کمک چندانی کرد. با استفاده از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حتی در کودکانی که والدین قد کوتاه یا متوسطی دارند، میتوانیم رشد قدی بیشتری ایجاد کنیم.