پنجشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۵ – ۰۹:۵۰
، متخصص اعصاب و روان و روانپزشک میگوید: «حتی وقتی خطری در همان لحظه وجود ندارد، مغز همچنان پیام «مراقب باش» را تکرار میکند. فرد ممکن است ساعتها درگیر این باشد که «اگر این اتفاق بیفتد چه؟»، «چرا آن اتفاق افتاد؟»، «چرا نتوانستم جلوی وقوع آن اتفاق بد را بگیرم؟»
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، گاهی یک اتفاق مثل بیماری، مشکلات مالی، بحران خانوادگی یا نگرانی درباره آینده ذهن را برای مدت طولانی درگیر میکند و ما نمیتوانیم فکر کردن به آن مسئله را متوقف کنیم اما موضوع این است که نگرانی دائمی و نشخوار فکری وقتی از یک واکنش طبیعی فراتر میرود و به بخشی دائمی از زندگی تبدیل میشود فقط آرامش و تمرکز را از بین نمیبرد، بدن هم به این فشار مداوم واکنش نشان میدهد و قلب، خواب، دستگاه گوارش، عضلات و حتی عملکرد مغز میتواند تحتتأثیر قرار بگیرد.