۱۳۹۸/۱۲/۰۷
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد پیادهروی به میزان زیاد نمیتواند عاملی برای لاغر ماندن یا رسیدن به تناسب اندام باشد.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد پیادهروی به میزان زیاد نمیتواند عاملی برای لاغر ماندن یا رسیدن به تناسب اندام باشد.
این امر به این دلیل است که کالری که فرد دریافت میکند، در نهایت تصمیم میگیرد که وزن بالا یا پایین برود؛ با این حال پیادهروی برای مزایای سلامت جسمی و روحی توصیه میشود.