۱۳۹۶/۰۵/۲۳
در این مطلب نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن بههنگام سیری اشاره شده است.
البته منظور از کمخوری که در این روایات آمده است، لاغری نیست بلکه
منظور، مصرف غذا بهقدر نیاز و احتیاج بدن (متعادل) است تا فرد، دارای
بدنی سالم و تندرست باشد زیرا در حال حاضر بعضی افراد جوان بهمنظور داشتن
هیکلی لاغر (بهاصطلاح مانکنی) خیلی کمتر از حد نیازشان غذا میخورند که
این کار، موجب کمبود و کاهش مواد مغذی و نیز ویتامینها شده و در نتیجه،
این افراد دچار مشکلات جسمی مانند پوکی استخوان، کمخونی، سردردهای مزمن
، ضعف و سرگیجه و … میشوند.