11 / 12 /1401
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد استفاده از ماسک چشم نه تنها در سفر، بلکه در رختخواب نیز میتواند حافظه را بهبود بخشد و هوشیاری افراد کمک کند.
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد استفاده از ماسک چشم نه تنها در سفر، بلکه در رختخواب نیز میتواند حافظه را بهبود بخشد.
بسیاری از افراد در مواقعی که با مشکل بیخوابی مواجه میشوند، اولین راهکاری که بهذهنشان خطور میکند مصرف قرص خواب و داروهای خوابآور است؛ اما استفاده از چشم بند به این جهت که شرایط تاریکی را شبیهسازی میکند، میتواند خواب راحتی را بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی یا حتی گیاهی برایتان فراهم کند
دانشمندان علوم خواب دریافتند استفاده از ماسک چشم در رختخواب حتی میتواند حافظه را بهبود بخشد و باعث میشود صبح روز بعد هوشیارتر شوید.