بیایید روراست باشیم. دیگر همه می دانند مرغ و کاهو و تخم مرغ آب پز برای لاغری خوب است. اما حوصله آدم سر می رود. هر که یک مدت رژیم گرفته، از بس املت و سالاد تن خورده، دیگر اسمشان را هم نمی تواند بشنود. در این مطلب از مجله خبری آلامتو، می خواهم یک لیست انواع غذاهای رژیمی برای کاهش وزن ساده و بدون نان و برنج به شما بدهم که شاید خیلی از آنها را نشنیده باشید. مواد جدید، ترکیب های عجیب و غریب اما خوشمزه، و مهم تر از همه اینکه کسی تا حالا اینطور به شما معرفی نکرده است.