خواب باعث کاهش وزن می شودبه گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد. ROBO OSTAD3 آگوست 2026سلامت ۱۳۹۶/۰۳/۳۰ به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.منبع : آفتاب نیوزبرای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید برچسبها# بیخوابی# خواب# کالری# کاهش وزن اشتراکگذاری