مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی روزانه، مصرف بی رویه نمک و نوشابه گازدار را زمینه ساز پوکی استخوان عنوان کرد.
به گزارش خبرگزاری آنا، احمد اسماعیل زاده با اشاره به پویش ملی پیشگیری از پوکی استخوان، بر حفظ تراکم استخوانها در طول زندگی تاکید کرد و افزود: برای کمک به قوی نگه داشتن استخوانها و کاهش سرعت کاهش تراکم استخوان، باید ورزش منظم انجام دهید. فعالیت بدنی و ورزش به قوی و سالم ماندن استخوان ها در طول زندگی کمک میکند.
وی بر حفظ وزن استاندارد تاکید و عنوان کرد: کمبود وزن و لاغری مفرط، ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. برای مثال، پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی شایعتر است.
نقش موثر مواد غذایی حاوی منیزیم در استحکام استخوانها