سهشنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۵ – ۰۹:۵۵
محققان مدتهاست روی این مسئله کار میکنند که چگونه میتوان هم به عمر افراد و هم به کیفیت آن افزود. طبق نتایج تحقیقات جدید، افراد میانسالی که تناسب اندام خود را حفظ میکنند، حداقل 1.5سال دیرتر از همسالان کمتحرک خود به بیماریهای جدی مبتلا میشوند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، محققان مدتهاست روی این مسئله کار میکنند که چگونه میتوان هم به عمر افراد و هم به کیفیت آن افزود. طبق نتایج تحقیقات جدید، افراد میانسالی که تناسب اندام خود را حفظ میکنند، حداقل 1.5سال دیرتر از همسالان کمتحرک خود به بیماریهای جدی مبتلا میشوند.
این مطالعه، ورزش را بهعنوان راهی برای حفظ سالهای باکیفیت زندگی، نه فقط افزودن به آنها، درنظر میگیرد. سوابق یک مطالعه سلامت در دالاس، آزمایشهای تناسب اندام با تردمیل قبل از 65سالگی را با ادعاهای پزشکی بعدی مرتبط دانست.