ویتامینها و مکملها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده میشوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکملهایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف میکنید.
به گزارش سیتنا، همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامینها نیز باید به این اصل توجه داشت.