مزاج گرم و سرد و مرطوب و خشک موضوعی است که از قدیم بوده و علم آن را به اثبات رسانده است؛ به طوری که اعتدال در طبع یا همان مزاج افراد، سلامت را تا حد بسیار زیادی تضمین میکند. بدین منظور، نکات و توصیههای جالب و مفیدی وجود دارد که به آنها دکتر بهنام یوسفیان متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) اشاره میکند.
اگر مزاج شما در حد اعتدال باشد، سلامت روحی و جسمی بهتری خواهید داشت. بنابراین اگر بدنی با مزاج معتدل ندارید، باید اقدامات لازم را انجام دهید تا ضمن برخورداری از سلامت هرچه بیشتر، همیشه روحیه بهتری داشته باشید.