در این مطلب میخواهیم همه چیز را درباره این دستگاه مثل آموزش تمرین با دستگاه قایقی عضلات هدف و از همه مهمتر اشتباهات تمرین با این دستگاه ورزشی را توضیح بدهیم.
مجله خبری-سبک زندگی نگار: دستگاه قایقی رو میشناسید؟ احتمالا در همه باشگاههای بدنسازی این دستگاه رو میتوانید پیدا کنید. دستگاه بزرگی که مثل یک قایق به نظر میرسه، ورزشکار روی آن مینشیند و شروع به پارو زدن میکنه! پیشنهاد میکنیم حتما با این دستگاه فوقالعاده تمرین کنید.