شفقنا آینده- نشریه اکونومیست در پی تلاشهای سالهای اخیر پزشکان، دانشمندان و روانشناسان برای یافتن میزان مطلوب خواب این پرسش را مطرح کرده که آیا واقعا همانطور که گفته میشود، آیا خوابِ بیشازحد نیز به اندازهٔ کمخوابی یا حتی خواب بسیار کم زیانبار و آسیبزننده است؟ در پاسخ به این پرسش نیز اکونومیست به این موضوع پرداخته که کمخوابی و پرخوابی هر دو در کنار هم میتوانند باعث ایجاد مشکلات سلامتی شوند.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از نشریه اکونومیست؛ رابرت اوون تولیدکنندهٔ منسوجات اهل ولز در سال ۱۸۱۷ گفته بود که «هشت ساعت کار، هشت ساعت تفریح و هشت ساعت استراحت». هدف او [از این تقسیمبندی] ایجاد یک برنامه کاری عادلانهتر بود؛ اما [در کنار این هدف باعث شد] از آن زمان به بعد این ایده- که بهترین حالت خواب، خوابیدن شبانه به مدت هشت ساعت است- به باوری رایج و پذیرفتهشده تبدیل شود. اما آیا این باور درست است؟