شفقنا- نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد دمای آب میتواند با توجه به هدفی که دنبال میکنیم، از خنک کردن بدن و جبران آب از دست رفته تا کمک به گوارش و کاهش احتقان، مزایای متفاوتی داشته باشد اما باید بدانیم که نوشیدن آب در هر دمایی برای جلوگیری از کمآبی بدن اهمیت دارد.
به گزارش شفقنا از ایسنا، نوشیدن آب کافی از کمآبی بدن جلوگیری، به تنظیم دمای بدن کمک میکند و در دفع مواد زائد نقش دارد اما این پرسش مطرح است که آب سرد، گرم یا داغ، کدام انتخاب بهتری است؟
آب سرد، بهترین گزینه برای آبرسانی