برچسب گرمازدگی

استقرار کامل اورژانس در مرزها/ توصیه‌های کلیدی برای پیشگیری از گرمازدگی زائران

به گزارش خبرآنلاین،جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور، با اشاره به برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده برای پوشش امدادی اربعین حسینی اظهار کرد: بخشی از اقدامات ما مربوط به ایجاد زیرساخت‌ها، بخشی مربوط به استقرار آمبولانس‌ها و بخشی نیز مربوط به استقرار تیم‌های امدادی پیاده در گلوگاه‌ها و نقاط پرتردد مسیر زائران است.

گرمای سوزان در غرب کشور تا چند روز ماندگار است؟

بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی نشان می‌دهد موج گرمای شدید در استان‌های غربی و زاگرس غربی ماندگار خواهد بود. هرچند از روز جمعه اندکی از شدت گرما کاسته می‌شود، اما ورود توده هوای خنک فعلاً در چشم‌انداز جوی کشور دیده نمی‌شود.

با چند تغییر ساده در تغذیه از گرمازدگی پیشگیری کنید

گرمازدگی فقط نتیجه قرار گرفتن زیر آفتاب نیست؛ متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف برخی نوشیدنی‌ها و غذا‌های نامناسب، کم‌آبی بدن را تشدید کرده و خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد؛ در مقابل، با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توان از این عارضه پیشگیری کرد.

برای پیشگیری از گرمازدگی، به‌ طور منظم آب بنوشید

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرم‌ترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای سبک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات و رعایت اصول نگهداری مواد غذایی را مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و مسمومیت‌های غذایی عنوان کرد.