برچسب چاقی

سلول‌های ایمنی، چاقی را مدت‌ها به خاطر می‌سپارند

بازگشت چاقی رایج است و تحقیقات نشان می‌دهد که این موضوع چیزی بیش از اراده است. مطالعات نشان داده‌اند که سلول‌های چربی مدت‌ها پس از کاهش وزن، «خاطره‌ای» از چاقی را حفظ می‌کنند که به طور بالقوه تلاش‌ها برای جلوگیری از بازگشت وزن را تضعیف می‌کند.

کدام میوه‌ها برای کاهش وزن مناسب‌تر هستند؟

به گزارش خبرآنلاین، میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟