برچسب چاقی

پژوهشگران می‌گویند بازگشت وزن پس از رژیم، همیشه ناشی از ضعف اراده نیست؛ مغز با فعال کردن سازوکار‌های طبیعی بقا، کاهش وزن را تهدیدی برای بدن می‌داند و تلاش می‌کند وزن ازدست‌رفته را دوباره برگرداند.

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی می‌گوید: ما با نسلی مواجهیم که از لحاظ فیزیکی شکننده‌تر، از لحاظ روانی مضطرب‌تر و از نظر تعامل اجتماعی منزوی‌تر رشد می‌کند.

کاهش کربوهیدرات‌ها و تغییرات مثبت در بدن