۷ نکته برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان در درجه اول بزرگسالان را در اواسط دهه ۴۰ و بالاتر تحت تأثیر قرار میدهد و باعث التهاب، سفتی مفاصل و درد میشود.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب پوکی استخوان
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با پوکی استخوان
بیشتر ما با شنیدن اسم بیماری «پوکی استخوان» یا «استئوپروز» یاد افراد خیلی مسنی میافتیم که عصازنان و به سختی راه میروند و یا قادر به حرکت نیستند.
آیا پاستیل مانع پوکی استخوان میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه «پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری میکند»، اعلام کرد این باور فاقد شواهد علمی بوده و پاستیلها تأثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارند.
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفاصل میشود؟
درد مفاصل تنها مختص سالمندان نیست و کمبود ویتامینهایی مانند D، C و A در جوانان نیز میتواند باعث این مشکل شود. تغذیه مناسب و کنترل وزن نقش مهمی در کاهش درد مفاصل دارد و در صورت ادامه درد، مراجعه به پزشک ضروری است.
چند راهکار برای پیشگیری از پوکی استخوان
دکتر سید مهدی میرغضنفری با بیان اینکه شناخت مزاج فردی و حفظ تعادل آن و رعایت اصول سبک زندگی، کلید سلامت استخوانها و تمامی بدن است؛ تاکید کرد: با رعایت این اصول، میتوان سالهای طولانی با بدنی سالم و کیفیت زندگی بالا عمر کرد.
صبحانه نخورید پوکی استخوان بگیرید
گفته میشود صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید میگوید که این موضوع در مورد سلامت استخوانها کاملاً صادق است.
هشدار افزایش بیماریهای تنفسی و پوکی استخوان در کشور
یک فوقتخصص ارتوپدی از پوکی استخوان و شکستگیهای لگن و مچ به عنوان تهدیدی جدی برای جامعه رو به سالمندی کشورمان نام برد.
افزایش پوکی استخوان با پیری جمعیت
مدیرکل دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از اجرای برنامه شناسایی بیماران دارای پوکی استخوان در ۱۰ دانشگاه علوم پزشکی و افتتاح درمانگاه پیشگیری از شکستگیهای ثانویه (استئوپاد) در یک بیمارستان با هدف کنترل پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن خبر داد.