کمبود این ویتامین، مغز را نابود میکند
به گزارش خبرآنلاین، دریافت ویتامین B۱۲ طبق دستورالعملهای بهداشتی فعلی ممکن است در واقع برای محافظت از مغز در حال پیر شدن کافی نباشد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب ویتامین ب
زرد شدن ادرار بعد از مصرف بکمپلکس خطرناک است؟ پاسخ یک متخصص
به گزارش خبرآنلاین، دکتر امید مرادی عضو هیات علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این زمینه اظهار کرد: بسیاری از افراد برای رفع خستگی، افزایش انرژی، تقویت سیستم عصبی یا حفظ سلامت پوست و مو به سراغ این گروه از مکملها میروند؛ با این حال، یکی از پرسشهای رایج این است که آیا مصرف بکمپلکس بهترین انتخاب است یا بهتر است هر یک از ویتامینهای گروه B به صورت جداگانه مصرف شوند؟
آنچه باید درباره پُرمصرفترین مکملها بدانیم
به گزارش خبرآنلاین، امید مرادی گفت: بسیاری از افراد برای رفع خستگی، افزایش انرژی، تقویت سیستم عصبی یا حفظ سلامت پوست و مو به سراغ این گروه از مکملها میروند؛ با این حال، یکی از پرسشهای رایج این است که آیا مصرف بکمپلکس بهترین انتخاب است یا بهتر است هر یک از ویتامینهای گروه B به صورت جداگانه مصرف شوند.
کمبود این ویتامین خستگی و کمخونی میآورد
به گزارش خبرآنلاین، اگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ میتواند یکی از دلایل آن باشد. متخصصان معتقدند دریافت کافی این دو ماده مغذی نقش مهمی در سلامت خون، عملکرد مغز و حفظ سطح انرژی بدن دارد.
۴ علامت مهم که نشان میدهد در مصرف ویتامینها زیادهروی کردهاید
به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، دکتر «لیز دنیلز»، متخصص تغذیه و عضو انجمن متخصصان تغذیه و رژیم درمانی ایلینوی (FAAP) در این باره میگوید: بسیاری از مردم تصور میکنند که تنها مشکلِ مصرفِ بیش از حدِ ویتامینها، هزینه گزافِ خریداری کردنِ آنهاست چراکه بدن ما ویتامینهای اضافی را مانند یک فیلتر جادویی دفع میکند. اما دکتر دنیلز تاکید میکند که همیشه اینطور نیست زیرا بدن در بسیاری از موارد میتواند ویتامینها را فراتر از آستانههای لازم، جذب کند و این امر ممکن است منجر به عوارض جدی و تهدیدکننده شود.
راز محبوبیت نوروبیون؛ چرا بعد از تزریق احساس بهتری پیدا میکنیم؟
به گزارش خبرآنلاین از وبدا، دنا فیروزآبادی، متخصص داروسازی بالینی، با اشاره به شهرت «نوروبیون» به عنوان یکی از فرآوردههای پرمصرف حاوی ویتامین B، گفت: در سالهای اخیر، مصرف این آمپول بهویژه برای رفع خستگی، افزایش انرژی و بهبود ضعف عمومی بدن بسیار رایج شده است. با این حال باید پرسید که آیا واقعاً نوروبیون یک «درمان سریع خستگی» است یا با یک باور عمومی و نادرست مواجه هستیم.