مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
پیادهروی روزانه یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون است، اما تنها راه نیست. متخصصان میگویند برخی عادتهای ساده روزانه مانند کاهش مصرف نمک، نوشیدن آب کافی و خواب باکیفیت میتوانند به همان اندازه یا حتی بیشتر در کنترل فشار خون مؤثر باشند. خبر خوب این است که ایجاد این تغییرات چندان دشوار نیست و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیوی را کاهش دهد.
زیرسویههای جدید اُمیکرون موجب افزایش موارد ابتلا و بستری بیماران کرونایی در هفتههای اخیر شدهاند. متخصصان هشدار میدهند که اگرچه شدت بیماری کمتر از گذشته است، اما همچنان خطر جدی برای سالمندان و بیماران زمینهای وجود دارد.
طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر است و حتی ممکن است با فواید قلبی عروقی مرتبط باشد.
هر کسی ممکن است به بیماریهای تیروئید مبتلا شود، بدون توجه به جنسیت یا سن. با این حال، برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا هستند. برخی بیماری تیروئید را در طول زندگی خود تجربه میکنند، در حالی که برخی از بدو تولد این بیماریها را دارند.
کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش میتواند هشداری جدی درباره سلامت بدن باشد. متخصصان سرطان میگویند این علامت گاهی نشانه بیماریهایی مانند سرطان، دیابت یا پرکاری تیروئید است و نباید نادیده گرفته شود.
اختلال در عملکرد غده تیروئید میتواند باعث بینظمیهای قاعدگی، خونریزی شدید یا حتی ناباروری شود. پژوهشها نشان میدهد که هم کمکاری و هم پرکاری تیروئید، از طریق تأثیر بر هورمونهای جنسی، مستقیماً بر تخمدانها و چرخه قاعدگی اثر میگذارند.
یک متخصص بیماریهای قلب و عروق با تأکید بر اینکه تپش قلب همیشه بیخطر نیست، گفت اگر این علامت با سرگیجه، درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش همراه باشد، میتواند نشانه آریتمیهای خطرناک باشد و نیاز به بررسی و درمان فوری دارد.
زرد شدن پوست و سفیدی چشمها که به آن «یرقان» گفته میشود، معمولاً به دلیل تجمع مادهای به نام بیلیروبین در بدن رخ میدهد. این وضعیت میتواند ناشی از بیماریهای کبد، انسداد مجاری صفراوی یا حتی برخی علل بیخطر باشد، بنابراین شناخت علت آن اهمیت زیادی دارد.