برچسب میوه

 پزشک گوارش «وندی لبرِت» تأکید می‌کند که بسیاری از افراد می‌توانند تنها با اضافه کردن یک تا دو واحد میوه در روز، وضعیت گوارشی خود را به شکل قابل توجهی بهبود دهند.

 بسیاری از بیماران بر اساس تجربه شخصی، مصرف میوه را در دورانی که مشکلات گوارشی دارند، متوقف می‌کنند. اما علم تغذیه نگاه متفاوتی دارد؛ کلید حل این معما در «روش آماده‌سازی» میوه نهفته است.

منبع  : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید